Apresentação

Oi pessoal, tudo bem?

Pra começar, quero dizer que esta é apenas uma experiência que eu estarei realizando no mês de julho. Nela eu irei realizar a dieta das notas (está postado o cardápio na postagem anterior), a dieta da sopa (por 1 semana), irei seguir o cardápio e recomendações da minha nutricionista e estarei fazendo academia e atividades ao ar livre.

Se alguém gostar da minha idéia e quiser fazer se sinta a vontade, mais tome cuidado!

- Minha meta é chegar aos 55 kg até o dia 20 de outubro de 2012.

- Tenho 1,61 de altura e peso aproximadamente 80 kg.

- Pretendo eliminar 25 kg pra sempre!!!